鞠圣嬌 張明霞

　　“扁平足”一詞，很多人都不陌生。根據統計，扁平足在人群中的發病率為7.1％，而在青少年中的發病率高達25%—49%。有些人認為，扁平足對工作、生活影響不大，但實際上，因為扁平足到醫院就診的人群不在少數。

　　扁平足造成的危害有很多方面，如容易導致腳踝受傷，無法長時間走路，也容易引起疼痛和其他異常步態。聊城市人民醫院腦科醫院疼痛康復門診康復治療副主任技師張永勝就接診了不少扁平足患者，這些患者就診時癥狀各異。比如11歲的男孩小明（化名）因為家長發現他走路有點歪而就診，檢查后初步診斷為扁平足；有些扁平足患者走路呈嚴重內八字狀態，不僅影響美觀，長時間走路易疲勞、易摔倒。而25歲的小伙張樂（化名）因為反復的膝蓋疼、腰疼就診，經過評估，原因就是扁平足導致人體正常力線受到發生改變，相關肌肉受到影響，久而久之，疼痛就隨之而來。

　　張永勝介紹，正常人的足部像是一座橋，足弓就是“橋拱”，當我們走路、跑步、跳躍時，足弓能夠緩沖足部接觸地面的沖擊力，幫助我們適應不同地面情況。但扁平足患者的足弓低于正常水平，甚至完全消失，整個腳底看起來幾乎是平的，其本質是距骨（足弓的一部分）位置發生了偏移，導致足弓塌陷。有的患者屬于結構性扁平足，不論什么狀態下，足弓都是塌陷狀態；有的患者屬于功能性扁平足，又稱為彈性扁平足，平時受力時能看到足弓，一旦足部著地，足弓就塌陷了，這是最常見的扁平足類型。

　　“扁平足患者需要特別關注自己的足，選擇合適的鞋子，嚴重的還需要佩戴矯形鞋墊或者支具。”張永勝提醒市民，這不僅是因為扁平足患者長時間行走容易使足部受到傷害，而且還有可能影響脊椎正常發育，形成脊柱側彎、導致斜肩，還有的會導致膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。如果在行走、運動時感覺到足部不適，或者發現走路姿勢異常，也有可能是扁平足。

　　扁平足并非“無藥可治”，患者平時應該穿著有良好足弓支撐、穩定舒適的鞋子，也可以通過腳趾抓毛巾、踮腳尖等動作進行足部肌肉鍛煉。如果扁平足問題嚴重，可以佩戴矯形鞋墊或支具，讓足部在運動時保持正常的受力結構。而這樣的矯形鞋墊，需要醫師“量腳定制”，才能達到最佳效果。測量時，需要患者光腳站立，醫師們利用各種工具獲得相應數據，結合患者使用習慣，為患者制作獨一無二的鞋墊。

　　張永勝提醒家長，一定要注意孩子在成長過程中是否存在扁平足的問題，注意為孩子挑選足部支撐力強的鞋子，及時采取干預措施，不要等到孩子足底、腳踝出現問題后才開始重視。